자신이 임신했다는 사실을 알게 되는 것은 많은 사람들의 삶에서 기분 좋은 순간일 것입니다. 그러나 특히 초보 부모에게는 감정과 질문의 소용돌이가 닥치는 경우가 많습니다. 임신의 가장 초기 징후들 중 하나는 신체에 심각한 변화가 일어나고 있음을 나타내는 특정한 증상들을 경험하는 것입니다. 지금부터 임신 초기증상 10가지 내용을 살펴보도록 하겠습니다.
임신 초기증상 10가지
1. 생리를 하지 않는것
임신의 가장 확실한 징후 중 하나는 생리 시기를 놓친 것입니다. 만약 당신의 월경 주기가 규칙적이고 갑자기 시기를 놓치게 된다면, 그것은 당신이 임신했다는 강력한 지표가 될 수 있습니다. 그러나 일부 여성들은 불규칙한 주기를 경험하기 때문에 이 증상을 덜 신뢰할 수 있습니다.
2. 착상혈
임신 초기에 가장 쉽게 놓치는 증상 중 하나는 착상 출혈입니다. 이것은 수정란이 자궁벽에 부착될 때 발생합니다. 보통 임신 후 6-12일 정도입니다. 착상 출혈은 보통 반점이나 소량의 출혈을 수반하기 때문에 가벼운 기간으로 오인되는 경우가 많습니다. 이 미묘한 증상은 가벼운 경련을 동반할 수 있습니다. 임신 초기의 증상일 수 있으므로 주의를 기울이시기 바랍니다.
3. 부드러운 가슴등 유방의 변화와 아레올라의 변화
임신의 또 다른 초기 증상은 유방 변화입니다. 호르몬의 변동, 주로 에스트로겐과 프로게스테론의 증가는 유방의 부드러움과 붓기를 초래할 수 있습니다. 여러분의 유방은 평소보다 더 크고 무겁고 더 민감하게 느낄 수 있습니다. 또한, 여러분은 유두(유두 주변의 어두운 부분)가 어두워지고 더 두드러지는 것을 알아차릴 수 있습니다. 이러한 변화는 보통 임신 첫 몇 주 안에 일어나며 모유 수유를 준비하는 몸의 변화입니다.
4. 피로감
비정상적으로 피곤함을 느끼는 것은 일반적인 임신 초기증상입니다. 몸은 자라나는 배아를 키우기 위해 열심히 일하고 있고, 이것은 피로를 증가시킬 수 있습니다. 만약 당신이 충분한 휴식에도 불구하고 더 많은 잠이 필요하거나 피곤함을 느낀다면, 그것은 임신의 징후일 수 있습니다.
5. 잦은 배뇨와 빈뇨
평소보다 화장실에 많이 가는 자신을 발견하게 되면 임신 초기증상일 수도 있습니다. 호르몬 변화와 함께 골반 부위로의 혈류량 증가는 잦은 배뇨로 이어질 수 있습니다. 성장기를 지탱하기 위해 몸이 열심히 노력하고 있고, 이것은 방광에 부담을 줄 수 있습니다. 이 증상이 귀찮을 수 있지만, 여러분의 몸이 아기를 키우기 위한 숙주로서의 새로운 역할에 적응하고 있다는 것은 안심할 수 있는 신호입니다.
6. 메스꺼움 및 입덧
입덧은 하루 중 언제든지 발생할 수 있는 대표적인 임신 증상으로 호르몬 변화로 인해 메스꺼움과 구토를 경험할 수 있습니다. 어떤 여성들은 가벼운 증상을 보이는 반면, 어떤 여성들은 더 심한 입덧을 경험할 수 있습니다.
7. 식품 혐오 및 식탐
호르몬의 변동은 또한 당신의 미각과 후각에 영향을 주어 음식을 싫어하거나 갈망하게 할 수 있습니다. 당신은 갑자기 한때 사랑했던 음식을 싫어하거나 특이하거나 평소 먹지 않았던 음식이 먹고 싶어지기도 합니다.
8. 기분의 변화
임신 호르몬은 여러분의 정서적 행복에 영향을 미칠 수 있습니다. 과민성에서 울상에 이르기까지 기분의 변화는 흔합니다. 이러한 변화들은 관리하기 어려울 수 있기 때문에 이 시기 동안 자기 관리에 우선순위를 두는 것이 중요합니다.
9. 예민한 후각
어떤 여성들은 임신 초기에 후각이 높아졌다고 보고합니다. 이것은 음식 혐오와 메스꺼움의 원인이 될 수 있습니다. 특정한 냄새가 압도적이 될 수 있기 때문입니다.
10. 기초 체온 상승
만약 여러분이 불임 인식 방법의 일환으로 기초 체온을 추적해 왔다면, 배란 후에도 지속적으로 온도가 상승하는 것을 볼 수 있을 것입니다. 이 상승된 온도는 임신 중에도 지속될 수 있습니다.
임신 초기에 여러분의 몸은 여러분 내부의 성장하는 삶을 수용하기 위해 다양한 변화를 겪습니다. 이러한 초기 임신 증상들은 미묘하고 쉽게 간과될 수 있지만, 그것들은 여러분이 시작하고 있는 놀라운 여정의 필수적인 지표들입니다. 착상 출혈, 유방 변화, 그리고 잦은 배뇨는 여러분의 몸이 출산의 기적을 준비하고 있다는 증상들 중 일부일 뿐입니다.
하지만 모든 사람이 이러한 증상을 경험하지는 않습니다. 임신이 의심되는 경우에는 임신 테스트기를 해보거나 의료 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다.
임신 초기 단계를 거치면서 자기 관리에 우선순위를 두고 건강한 생활 방식을 유지하십시오. 임신은 인생의 가장 아름다운 모험 중 하나를 시작한다는 것인데요. 인생의 이 흥미진진한 장에 오신 것을 진심으로 축하드립니다.